问题分析：预防泌尿结石的措施主要有以下几方面：
1、多饮水：这样能够产生更多的尿液，有效稀释尿液中结石基质的浓度，能够减少结石的复发和抑制结石生长，饮水后产生大量尿液也有助于帮助结石排出；
2、适度增加运动：比如跳绳、跑跳楼梯、跑步都有助于帮助小结石尽快的排出，也可以加速全身代谢；
3、药物预防：服用一些传统的溶石排石药来预防结石，比如复方金钱草颗粒、排石颗粒，对预防泌尿系结石都有很好的帮助；
4、饮食方面：注意不要过度补钙，可以吃牛奶、鸡蛋，但如果每天过量食用了太多含钙食物，则容易导致结石生长，也不能不吃含钙丰富的食物，机体缺钙反而会让骨骼里的钙重吸收进入血液，则更容易长结石，尽量少吃草酸丰富的绿叶菜。
