问题分析：多补充维生素，多吃新鲜的水果、蔬菜，提高身体免疫力，可以多吃一些含糖分较少的水果，合理控制总热量，合理营养物质分配，合理餐次分配，忌食辛辣、温热食物，慎食高热量、不易消化之品。
（1）建议进食高蛋白食物、高维生素食物、高热量易消化食物，适量吃含糖分较少的水果如草莓、青梅、西瓜、香瓜、火龙果等，可以多吃一些蔬菜，如油菜、芹菜、青菜，可以帮助患者补充植物蛋白，多吃富含蛋白质或者钙质的食物，如瘦肉、鸡肉、蛋类等，赤小豆粥帮助祛除湿热、健脾除痹，尿多之人不宜食用。
（2）避免进食油腻、难消化的食物，避免油炸、熏制、烧烤食物，避免高盐、高脂肪食物，如咸菜中含有亚硝酸盐会致癌，油炸食物反复高温加热会产生有毒有害物质，不利于腱鞘恢复。
