问题分析：运动损伤的主要由于运动负荷过重、运动动作不正确、运动前没有做好充足的准备活动引起。本病好发于专业运动员、活泼好动的青少年，暂无明确诱发因素。1、运动负荷过重：随着极限运动的传播，以及激烈的对抗运动，如酷跑、篮球、足球等，因为在这些运动中，会在短时间内对学生的机体造成较大的负担，如果身体素质不过关，就容易造成肌肉或者韧带的损伤。2、动作不正确：在长期性的损伤中，在参与该类型的运动时，由于不会产生太多激烈的运动，所以有可能会懈怠专业的运动技巧，不太注重非专业动作对机体造成的小损伤，比如，有些体重较大的学生会在慢跑运动中产生损伤，原因在于过大的体重会在慢跑过程中不断地对膝盖造成较大的压力，长此以往就会导致膝盖损伤。3、运动前没有做好充足的准备活动：在产于一些激烈的活动中，如果运动前不做好热身运动或者没有做好充足的准备活动，很容易在高难度的动作中发生损伤问题，如关节错位、韧带撕裂等。
