踝关节扭伤是什么原因引起的

踝关节扭伤积液是局部形成无菌性炎症造成的。踝关节扭伤以后，由于细小的动脉爆裂，会有血渗出来，损伤后会形成无菌性炎病灶，会形成炎性渗出物质，从而进入到关节，从而引起踝关节积液。出现这个状况后，要把脚跟抬起来，这样可以帮助消化和缓解肿胀。二要服用活血化瘀、消肿止痛的药物，以促进炎症物质的吸收，三要佩戴支架，防止韧带松动，防止习惯性的踝关节扭伤。

踝关节扭伤通常是由于不小心扭伤引起的，多见于体育迷和穿高跟鞋的人。它的诱因通常是运动，在不平的路上散步，和穿着高跟鞋。一、主要原因踝关节周围的韧带受伤：当下楼梯或者在崎岖的道路上行走时，踝关节会弯曲（像是一个垫子）。这时，如果踝关节的内侧或外侧翻超出了踝关节周边的韧带所能调整的极限。二、诱发因素1、体育运动：由于踝关节扭伤是最普遍的运动伤害，因此在进行体育运动时，尤其是跳跃、跳远、足球等要求足底柔韧的运动时，很可能会引起踝关节的扭伤。2、路面不平：道路不平，比如在上下楼梯时，被障碍物绊了一下，在崎岖不平的道路上行走，或在奔跑时失去平衡。3、穿高跟鞋：穿着不合适的高跟鞋和高跟鞋，虽然地板很平坦，但穿高跟鞋会让脚部出现损伤，增加脚部扭伤的几率。

建议患者最好到医院的骨科看看.做一个X线检查，以排除骨折和脱位。如果是单纯的软组织挫伤要适当抬高患肢，适当制动，在急性期要用冷敷，以减少毛细血管出血，减轻水肿，2-3天后再用热敷以减轻肿胀，可以外搽云南白药酊，可以吃点布洛芬、活血止痛胶囊等药。

问题分析：一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。意见建议：二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。

指导意见：你好，是关节损伤的症状，会加重，一般情况下建议云南白药气雾剂试试，继续观察。

病情分析： 踝关节扭伤早期包括休息、冰疗、加压包扎、抬高患肢。我们在1990年曾研究了磁疗的损伤治疗作用，发现脉冲磁疗可以用在损伤的各个阶段，可以消肿，解除肌痉挛，这对治疗手段比较少的损伤早期有重要的应用价值，特向大家推荐。损伤的中晚期可以广泛使用声、电、光、磁等各种理疗，以及按摩、针灸等方法，并与康复训练密切结合。较严重的扭伤：韧带部分断裂的康复治疗。损伤早期：24~48小时。冷敷、加压包扎、抬高患肢。损伤中期：伤后3~10天。1．不负重活动踝关节：只允许做踝关节的屈、伸练习，禁止内、外翻动作，每个动作15~20次/组，重复3组，组间休息5-10分钟。2．跟腱牵伸：先在床上做踝关节的被动背屈拉伸练习，每次牵伸30秒，重复3次。3．行走练习：必须用足跟到足尖的正常步态行走。4．踝部本体感觉神经肌肉促通术的实施。5．单足站立6．足趾卷曲法损伤后期：伤后2~4周，1.踝关节周围力量练习：抗阻力踝背伸、背屈、外翻练习，随着肌力的增加，逐步增加难度，如穿铁鞋进行踝关节的跖伸、跖屈、内翻、外翻练习等。2.拉伸跟腱：可借助门槛、斜板等拉伸跟腱，逐步加大难度。意见建议：3.本体感觉促进法：使肌群间的活动平衡、协调，如慢跑。伤后5~6周除力量练习和拉伸跟腱外，主要进行动态平衡练习，实际是训练下意识的平衡能力（活动中注意保护）。动态平衡练习可选择短距离快跑、向后跑、滑步跑、交叉跑、“8”字跑、急停。

病情分析： 你好，踝关节扭伤是指踝关节韧带损伤或断裂的一种病证。为骨伤科常见多发病，可发生于任何年龄，常见症状为，踝部明显肿胀疼痛，不能着地，伤处有明显压痛、局部皮下瘀血。意见建议：如外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冰敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。2～3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物，适当休息，并注意保护踝部。如损伤较重，可用5～7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内、外踝粘贴于小腿外侧中部，胶布外用绷带包扎。

治疗踝关节扭伤 1、对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。麝香虎骨膏，这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10--14天就可痊愈。 2、踝关节损伤较重、引起韧带较重损伤时，应该到医院就诊。这时要用宽胶布条固定。固定时间一般为2--3周。 3、严重的踝关节扭伤引起韧带断裂或踝关节半脱位者，要用石膏固定伤足于90o位及外翻位。一般固定4--6周，去石膏后积极锻炼踝关节的活动。

指导意见：扭伤后24小时内需要冷敷，可以减少肿胀，减少出血。48小时后可以热敷，加快血液循环，加快消肿的速度。建议休息2周减少活动，踝关节扭伤就是韧带部分撕裂需要好好的休息，如果韧带愈合不好会使韧带瘢痕简单对以后造成影响，造成踝关节不稳

你好建议你最好积极遵医嘱具体治疗，建议你最好外用红花油治疗