问题分析:头发稀少的原因,可能是长期熬夜、精神压力过大而导致的内分泌功能紊乱,出现脱发。其次,营养不良、气血不足及慢性消耗性疾病,使发根失于濡养,也可出现脱发。此外,放、化疗药物、先天因素等都可以导致头发稀少。出现头发稀少,需要查明原因对症治疗。要保证充足的睡眠,释放压力,适当多吃蔬菜、水果、豆类、纯奶、瘦肉等食物,经常按摩头皮,用首乌洗发膏等综合调理。