问题分析:脾胃不好应多吃苹果,苹果性平和具有强健脾胃,生津止渴的功效,用于中气不足,腹泻,便秘等症状的患者,香蕉,香蕉有清热润肠的作用,有便秘的朋友可以多吃香蕉。荔枝,荔枝可以补脾益肝,具有养血安神的功效,富含丰富的维C,能够治疗脾胃虚弱。橙子,橙子可以健脾和胃,如果生活中出现食欲不振,饭后腹泻,呕吐等症状,吃橙子具有一定的缓解作用