问题分析:心火旺有可能是由于摄入过多的辛辣刺激的食物以及补品所导致的,也可能是由于情绪抑郁,体内有炎症,导致火气过旺。平时应该保持心情舒畅,避免情绪大起大落。饮食要多吃寒凉的食物,到达解毒降火的功效。绿豆汤、百合莲子汤以及萝卜水等都是很好的选择,还可以多喝点菊花茶和金银花露等,都会有好的效果,饮食规律,避免熬夜,适当锻炼身体。