问题分析:寒性体质要少吃一些冰镇冷饮,可以吃一些温补的汤药。寒性体质的人要注意空调少用低温,尽量把温度开的高一些,和室外温度差不多,不要直接吹冷风,也不要在空调下边呆着。寒性体质的人要多晒晒太阳,尤其是冬天。寒性体质的人也可以选择食疗的方法,可以多吃一些红枣,生姜,黑芝麻,山药,蜂蜜等帮助调理气血,少吃寒凉的食物,多喝牛奶。