问题分析:羊肉属于高热量的食物,也就是发物,最好在痊愈后食用比较好,否则流产后食用不利于身体的恢复。同时也要避免食用狗肉、驴肉,避免海鲜、河鲜等寒性食物,避免辛辣刺激的食物,如辣椒、酒等,避免高脂肪及油炸食品,防止引起胃肠消化不良。建议选择性质温和的食物,吃些新鲜的蔬菜,适量喝些红糖水,补充能量,从而促进恶露的排出。