问题分析:气血两虚的人最好是不要汗蒸。根据中医理论,血汗同源,出汗过多会加重血虚的症状。此外,如果出汗太多,气也随着汗的排除而消耗,严重时会出现气阴两伤的情况。除此之外,气血两虚的人平时不要过度劳累,要注意休息,适当增加营养。必要时口服一些补气养血的药物,比如驴胶补血颗粒、人参归脾丸、益气养血口服液、十全大补丸等。