问题分析:经期的女性最好是不要去喝红茶,红茶可能会刺激女性子宫收缩,进而导致经期出血量增加或者是出血时间延长。经期的女性最好是选择当季节的新鲜水果蔬菜,而且以温热性的水果为主。同时多喝些热汤,热水选择用生姜熬水冲红糖喝,具有温中散寒、祛风解表的效果,可以避免风寒湿邪侵入体内。而且一定要注意经期的卫生,每天用温盐水清洗外阴。