问题分析:常见的抑制的方法,第一个是喝水,我们喝一大口水分几次快速地咽下去,或者是连续吞水,来抑制呃逆。其次,可以做屏气呼吸的动作,可以捏住鼻子阻断气道,使劲做向外呼气的动作,兴奋迷走神经,终止呃逆的发生。另外,对比较顽固的呃逆,需要使用镇静药治疗,晚上睡觉的时候可以用一些安眠药、镇静药助于睡眠,睡着了绝大多数人的呃逆就会缓解。