问题分析：晚上睡眠不好，白天精神恍惚，神经衰弱的人适合吃谷维素，谷维素有调节神经，改善脑功能的作用，谷维素属于治疗疾病的辅佐药物，不是主要治疗疾病的药物，儿童和孕妇以及老年人最好在医生的指导下服用，症状缓解后必须停药，此药的副作用极小，但是也不宜常吃，平时多注意保证睡眠良好，不要熬夜，营养均衡，不吃油腻、辛辣、生冷的食物。
