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血糖高可以吃什么零食

血糖高可以吃什么零食
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：血糖高的人是绝对不可以吃零食的。血糖高就应该控制含糖食物的摄入，而且应该控制摄入量，每顿饭都不要吃太多。更不应该在三餐之外吃零食了。如果血糖高提倡吃粗制的的米和面以及适量的五谷杂粮。而且不可以吃动物脂肪少，食胆固醇含量高的食物，比如动物内脏类，海鲜等。而且应该坚持长期而有规律的体育锻炼，是可以增加胰岛素的敏感性，有助于降低血糖的。

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产妇可以吃什么零食
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以把这些零食分成几类，一类是主食类的零食比如像饼干、面包包括一些烤馒头片等，一类是蛋白类的零食比如像煮鸡蛋，像酸奶、还有一些豆腐干、牛肉干等，一类的是蔬果类的零食比如像苹果，一类是坚果类的零食像各种各样的花生、核桃瓜子、杏仁、开心果等。
骨折了可以吃什么零食
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常不建议骨折的患者吃零食。因为零食中的食物中有大量的食物添加剂，会造成骨骼部分的钙质丢失，造成骨骼部分的骨量下降，从而影响到骨骼的愈合，因此会造成骨质疏松，因此会对骨折的位置造成一定的骨量，进而影响到骨头的愈合。因此，对于有骨头的患者来说，最好不要吃零食，否则食物会对骨头造成一定的刺激，使其肿胀、痛苦加剧，尤其是在骨折初期，很可能会在骨折的晚期吃零食，造成骨质疏松症，严重的会影响到骨头的愈合。
怀孕初期可以吃什么零食
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期可以吃一些饼干，干果零食。早期尽量还是清淡饮食，可以适当地多吃一些蔬菜水果，辛辣油腻的食物尽量少吃，因为有的早期大多还是有恶心呕吐，早孕反应重，胃肠道容易胀气，尽量少量的多餐，适当地活动活动。偶尔吃一些零食影响不大，不要经常吃，因为有些零食毕竟属于垃圾食品，不利于早期胚胎发育。
怀孕血糖高吃什么粗粮
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间可以多吃一些粗粮，尤其是怀孕期间血糖高的女性可以多吃一些，因为小麦含有大量的粗纤维，这些粗纤维在体内会膨胀，会让人有饱胀感，从而限制其他高卡路里的摄取。其次，怀孕期间，可以多吃小米，小米能补虚，健脾胃，易于消化，主要用于身体虚、脾胃虚弱、食欲不振，且富含低卡路里，对怀孕期间的孕妇进行调节，提高体内的血糖。怀孕期间如果有高血糖，可以多食用一些燕麦，能够润肠通便，降低体内的垃圾和卡路里的积聚，从而导致血糖升高。
怀孕血糖高吃什么可以降血糖
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在怀孕后血糖高可以食用以下食物来降低血糖。若是孕妇在怀孕后出现血糖增高的情况，可以食用五谷杂粮，五谷杂粮属于低热量的食物，分解缓慢，不会造成血糖大幅度的波动。如荞麦，燕麦，小米，玉米，绿豆，黑豆，豆腐，黄豆，豆腐皮等食物，还可以食用含糖低的蔬菜，多吃含钙的食物，孕妇缺钙可能会导致孕妇血糖高的病情加重，多吃韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、黄豆、排骨等食物。
脑梗可以吃什么零食
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑梗可一般不建议吃零食，可以适当吃以下食物：1.脑梗患者可以多食用一些新鲜的水果作为零食，比如苹果、香瓜、鲜梨、猕猴桃、草莓、葡萄、柠檬、香蕉、芒果、菠萝等，既可以给脑梗患者提供营养，还可以帮助排便，减轻脑梗患者的便秘。2.脑梗患者可以多食用核桃仁、榛子、开心果仁、杏仁等坚果类的食物，一天吃几粒，不会加重肠胃的负荷。
血糖高吃什么零食好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
平时可以少吃点含糖低的水果，如：火龙果、猕猴桃，平时可以吃点西红柿、黄瓜，热带水果如：芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的，不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物，蔬菜少吃含淀粉高的。
血糖高可以吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高什么都可以吃，只是说要控制量，能量高的要少吃，能量少的可以适当多吃。根据病人的身高、体重和活动量来制定全天的饮食计划，全天的能量固定，根据需要再分配到碳水化合物、蛋白质以及其他的食物，只要全天的总量能量固定，那么吃什么东西都可以。
血糖高可以吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高什么都可以吃，只是说要控制量，能量高的要少吃，能量少的可以适当多吃。要根据身高、体重和活动量来制定全天的饮食计划，全天的能量固定，根据需要再分配到碳水化合物、蛋白质以及其他的食物。
血糖高可以吃什么零食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高一定要注意平时饮食、运动调理。平时注意低脂、低盐低糖饮食，平时可以少吃点含糖低的水果，火龙果、猕猴桃，平时可以吃点西红柿、黄瓜，热带水果。芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的，不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物，蔬菜少吃含淀粉高的。
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