问题分析:肌肉神经痉挛是一种肌肉自发性的强直收缩,发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛是比较常见的,发作时会出现疼痛难忍的症状,一般可持续几秒到数10分钟。尤其是在半夜抽筋时,往往会把人疼醒。腿部抽筋很有可能跟缺钙受凉,局部神经血管受压有一定的关联,所以平时要注意补钙,多晒太阳,要避免神经血管受压,也可以做局部肌肉的热敷按摩,加强局部的血液循环。