问题分析:在来月经时是可以吃海参,因为海参的营养价值比较高,含有蛋白质,还含有其他的很多元素是有利于身体健康。所以来月经期间,吃海参是有利无弊的,对月经没有任何的影响,还能提高身体免疫力。来月经这几天一定要注意休息,不要有剧烈活动,合理营养,也不要熬夜,饮食清淡些。注意不要吃太辛辣刺激及生冷食品,注意经期的卫生。