问题分析:一,注意营养。在怀孕后的1-3个月,注意补充叶酸,选择清淡的食物可以缓解怀孕的不适症状。二,音乐胎教。选择拍照音乐时,一定要选择轻柔舒缓的音乐。选择根妈妈心跳节奏相近的音乐,可以起到安抚胎儿的作用。三,抚摸胎教。准爸妈可以用手轻抚胎儿,或者做出一些轻拍胎儿的动作,经过这些训练后,宝宝可能会给出一些相应的回应。准妈妈要注意心情,心情愉悦可以促进宝宝的发育。