问题分析:坐月子期间适量喝红糖水,有助于促进产妇体力恢复,所以坐月子是可以喝红糖水。红糖中含有多种微量元素和矿物质,红糖中含铁元素比较高,所以红糖有补血的功效。可以帮助产妇补充微量元素,有体力促进恢复作用。红糖属于温性的食物,有补脾的作用,还可以促进子宫修复,促使产后恶露排出。但是每天可以适量喝红糖水,不要喝太多,不然容易上火。