问题分析:孕妇可以吃黑豆,黑豆里面富含丰富的蛋白,比肉里的蛋白含量还要高,而且里面还有植物雌激素,热量也比较低。而且黑道味甘性平,入脾肾两经,可以补肾健脾,营养价值比较高但是如果平常患者脾胃不好,然后尽量少吃黑豆,因为容易胀气。除此之外,孕妇可以多吃一些红枣,红肉,动物内脏,血液,深绿色的蔬菜。饮食均衡,有营养。