问题分析:头胎流产以后护理如下:1,注意观察阴道流血情况以及子宫收缩情况。流产后一周内会有少许阴道流血,轻微腹痛,但是流血量不会超过月经量,如果流血量多,及时去医院复诊。2,人流术后避免着凉,不要做过重的体力劳动,室内温湿度要适宜,7天内不要洗澡洗头。3,饮食方面,益母草乌鸡汤,海参粥,鲫鱼汤,小米稀粥,面片,菠菜,白菜,胡萝卜等,禁食辛辣生冷硬食品。4,禁止性生活一个月。