问题分析:经常头晕,眼前发黑,有可能是和体位性低血压、血糖、贫血等有关。如果头晕,眼前发黑症状消失以后出现一侧头疼症状,可能是偏头疼。如果有头晕,双眼发黑,伴随言语笨拙,肢体麻木无力等症状,那么考虑后循环缺血,应该去医院检查,确定诊断以后再治疗,要保持心情舒畅,多吃营养容易消化的食物和新鲜的蔬菜、水果,不要吃油腻和辛辣刺激性的食物,饮食上要荤素搭配,保证营养均衡。平时要多参加一些游泳、爬山、球类等户外运动。