问题分析:坐月子就是产后一个月孕妇的恢复期。首先要注意休息,多卧床平躺,可以适当的下地活动,其次,饮食方面要符合孕妇产后康复和满足产后哺乳的需要,建议以清淡、容易消化、营养丰富为准,便于产妇对营养的吸收。另外,注意观察产后恶露的情况,一般是由红变白、由多变少,剖腹产产妇,会在一个月左右干净,正常分娩大概一周能排净。最后,产妇保持积极的心态,预防产后抑郁症,家人需要多给予关爱和体谅。