问题分析:如果出现顽固性失眠,最常见的原因就是由于患者对于影响睡眠的一些因素产生了过度的焦虑,紧张,引起了一些过敏的情绪反应。长期出现失眠,肯定会对人体有很大的影响,不但可以严重的影响正常的学习生活和工作,还可能会导致血压增高,诱发心脑血管疾病的发生,所以需要积极的进行治疗。首先要去除引起失眠的具体病因。在睡觉之前不要饮酒,喝咖啡,睡觉之前可以喝一杯热牛奶,洗个热水澡。同时短期应用一些镇静催眠的药物进行治疗,比如可以应用右佐匹克隆,舒乐安定的药物进行治疗。