问题分析:宫寒夹瘀,中医证型,指妇人胞宫寒冷,寒性收引,凝滞,致使经血凝滞,瘀阻胞宫,症见月经不调,痛经,痛如针刺,血块多,得温则减,遇寒加重,治以温经散寒,活血止痛,方选温经汤。嘱患者添衣加被,避免久居寒湿之地,避免饮冰水及寒凉性食物,多选择一些温热性食物,加强锻炼,增加机体抵抗力,可用艾灸灸神阙,关元,气海,子宫等穴位,外用中药包或热水袋,暖宝宝等热敷。