天然雌激素有哪些

紧急避孕药是一种不含有雌性激素的避孕药，它的主要成份是高效孕激素，孕激素可以起到抑制卵巢排卵的作用，达到避孕的目的。但紧急避孕药中含有大量的孕激素，不仅会损伤肝脏，还会对肾功能造成损伤，而且还会引起月经失调、月经紊乱、不规则阴道出血等症状。因此，推荐使用安全套避孕，如果长期未生育的话，上环避孕效果会更好。

雌激素低月经量的症状有减少、延长，甚至闭经，具体分析如下：雌激素水平低，子宫内膜会变薄，经期来潮的次数也会减少，甚至会出现月经周期延长、闭经等症状。如果是因为体内雌激素水平低，子宫内膜发育缓慢，就会出现子宫内膜营养不良，从而出现先兆流产、胚胎停育等症状。所以在备孕的过程中，一定要去医院做妇科B超和性激素六项，在月经周期的前半期可以服用一些雌激素类的药物。女性在月经周期的第五天可以口服雌激素类的药物，一般是21天，停药后7天左右就会来月经，可以缓解子宫内膜偏薄的情况。

一般情况下，天然避孕药是指那些能使精子与卵子不能受精或者在受精之后不能着床的药。常见的有：1.咖啡因：咖啡因主要通过刺激下丘脑-垂体-肾上腺轴活动从而产生雌二醇和睾酮，具有促进生殖功能的作用。大量咖啡因可使女性雌孕激素所占比例发生变化，对受精卵在子宫内的着床及发育产生抑制作用，并起避孕作用。2.奶精：奶精会抑制精子的活力、影响卵细胞的质量，服用后不容易受孕。3.胡萝卜素：大量胡萝卜素可导致闭经，并抑制卵巢正常排卵功能。

雌激素低可能是以下原因导致的：雌激素低显示出个体的显著差异，提示了不同的生存模式，会对机体的生理学及生化进程产生一定的作用。虽然现在的人还无法控制生理的变化，但是可以对这种自然而然的生理反应进行干涉，因此，一个正常的女人，在三十到五十的时候，都能安稳地活下来，这与他们身体里的雌性荷尔蒙平衡、平稳、协调地降低是密不可分的，随着年龄的增长，女性可能会出现雌激素低的情况。女性平时应该均衡的膳食、运动和精神上的轻松。

雌激素低的症状通常有内分泌失调、不孕不育等。女性雌性激素过低是由下丘脑垂体-卵巢轴异常引起的，很多全身疾病都会导致雌性激素过低，如糖尿病，甲亢，甲减，女性雌性激素过低会导致卵巢早衰，内分泌失调，不孕不育。卵巢早衰患者应及时到医院进行诊治，可以按照医嘱使用复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

雌激素低的女性往往会导致月经量少，性欲降低，女性体内雌激素过低也会影响分泌物的排出，从而导致白带分泌物减少，同房时会出现干涩等不适症状，需要补充补佳乐。女性卵巢分泌雌激素水平低时，会出现一系列症状。比如雌激素水平低，子宫内膜增生不好，导致阴道分泌物减少。也有可能是子宫内膜比较薄，导致月经量减少，月经持续时间短。因为内膜太薄，有些女性的内膜厚度不到7毫米，受精卵着床困难，导致不孕。

雌激素在女性主要促进附性器官成熟，产生第二性征以维持正常性欲及生殖功能，而男性雌激素过高则会对生殖系统功能产生影响，降低精子数量、导致不育、造成男性乳房发育、女性身体雌性激素过高易发生妇科病特别是子宫内膜异位症。如果发生雌激素高的情况，建议在医生指导下使用药物治疗，控制激素分泌，保证体内内分泌平衡。

雌激素食物都有以下几种：1、黄豆，这是一种特殊的食物。女性可以通过吃一些黄豆来补充体内的女性荷尔蒙。大豆富含植物性雌性物质，能迅速的补充体内的女性荷尔蒙。2、鲫鱼，鲫鱼还含有丰富的女性荷尔蒙。鲤鱼富含维他命E和B类物质，适当食用能提高体内的女性荷尔蒙分泌。对减轻症状有一定的作用。3、黑米，女性需要补充女性的时候，可以适当的吃一些黑米。黑米是一种富含雌性激素的谷物，可以在一定程度上弥补体内的雌性荷尔蒙。除此之外，还有鹰嘴豆、大豆、黑豆等食物，也含有一定的植物性雌激素，对身体有一定的好处。

雌性荷激素是女性体内的一种性激素。豆类及其制品等都是富含雌性激素的食品。大豆是一种能够调节人体荷尔蒙的物质，能够调节人体的激素。牛奶和各种鱼类，女性若每日适当进食，长期坚持可调节体内的女性激素水平；含有丰富的硒、锌元素对调节体内的女性荷尔蒙有特别的作用，比如：荠菜、蒜、蘑菇、西红柿、海藻、豆类、鱼等。此外，病情较为严重的患者，食物无法满足激素需求，建议患者在医生的指导下使用雌激素、孕激素等药物进行治疗。

豆类制品，豆制品含有的雌激素非常多，像黄豆之类的，牛奶里面含有丰富的维生素d，维生素d也是跟雌激素有紧密关联的一种物质。海鲜类进雌激素的增多，而海鲜类里面含有的锌也是多的。