问题分析:孕期饮食的变化很容易出现便秘或者是腹泻。对于便秘来说,一般选择饮食调节,多吃蔬菜水果,多喝水,适量增加运动量,都有助于缓解便秘症状。如果出现急性便秘症状,建议使用开塞露刺激,对于孕期肠道刺激较少。另外孕期平时可以服用一些益生菌类的药物,这个不通过母婴胎盘屏障,对胎儿影响较小,对于改善肠道菌群失调以及便秘都有不错的效果。