问题分析:菌群失调能自行恢复,如果阴道内菌群失调,最好不要同房,保持阴道卫生,可以用温水清洗外阴,注意外阴清洁,避免感染,过一段时间,阴道内乳酸杆菌会增多,可以改善菌群失调。但是如果菌群失调引起阴道炎,最好及时治疗,以免加重病情。有阴道炎,最好阴道内使用栓剂治疗,比如甲硝唑栓,克霉唑栓等药物,平时注意外阴卫生,不要乱用洗液清洗,以免加重菌群失调。