问题分析:腰间盘突出,吃钙片不一定管用。建议不要盲目补钙。钙的过量摄入,会对人体造成影响,例如说,形成结石。补钙前,需要到医院做一下血液检查,化验血钙,血钙低于标准值,可以补钙的。可以选择口服钙尔奇D,此药补钙效果明显。事实上通过饮食调理效果也是很明显的。急则治标,缓则治本,如果缺钙不明显,可以选择通过食补的方式调理。