问题分析:植物神经功能紊乱最重要的治疗是自我调整,需要解除思想负担,调整情绪状态,培养兴趣爱好,转移注意力,不要过分关注自己的症状。在此基础上,可以吃一些谷维素和维生素B1调理一下植物神经,如果确实症状很重,伴随明显的紧张焦虑或者抑郁状态,就需要到心理科咨询,吃一些抗抑郁焦虑的药物,对改善症状和提高生活质量是很有效的。