问题分析:肾结石预防的最有效方法是多喝水,多排尿,保证每天能喝够2000毫升以上水。另外平时要尽量少吃高嘌呤类的食物,这类食物容易形成尿酸,引起尿酸石结晶而形成结石。比较常见的高嘌呤类食物有各种豆类以及豆制品,鱼虾蟹贝壳等海鲜,火锅以及老火汤,啤酒,菠菜,各种动物的内脏。每年可以检查一次尿常规以及泌尿系B超来进行早期的泌尿系结石疾病筛查,早期发现是不难处理结石的。