问题分析：睡眠不好，根据中医基础理论辩证，一般多与心有密切的关系，同时与肝、脾、肾也有很大的联系。轻则可以通过运动以及饮食进行调理，睡前适当运动，睡前喝一杯牛奶都有助于睡眠。重则就需要口服一些药物进行治疗，药物治疗需要进行辨证，辨明寒热虚实，然后选择恰当的药物进行调理。如果是心脾两虚，口服归脾丸；心阴不足，口服天王补心丹；心火亢盛，口服朱砂安神丸。心肾不交，口服交泰丸。脾胃不和，口服保和丸等。
