糖尿病人能吃豆类吗

得了糖尿病很适合吃豆类食品，豆类富含高纤维，可以让人有饱足感。稳定血糖，甚至降低胆固醇。而且豆类是优质的蛋白质来源，饱和脂肪又很低，是糖尿病状况的好饮食。糖尿病状况食用豆类，不仅可以稳定血糖，还可以尽量避免诱发血糖波动的危险因素。

糖尿病可以吃豆类。但如果出现糖尿病肾病应限制植物蛋白，糖尿病肾病可出现尿蛋白、血肌酐升高等情况。首先要积极控制血糖，如果有高血压要积极控制血压，平常注意规律的用药，按照医嘱减药，定期检测血糖情况，要优质蛋白饮食，低脂饮食；切记不要乱用其他的药物，比如服用成分不明的中成药，以及影响肾脏的药物。

糖尿病患者可以吃一些豆类，对身体有好处。豆类富含雌激素和类黄酮。糖尿病患者可以多吃豆类，如豆浆、绿豆芽、黄豆芽等。经常食用这些豆制品，可以治疗糖尿病患者月经周期紊乱、月经量减少等症状，对失眠多梦患者有一定的调理作用，有一定的降血压、降血脂作用。但糖尿病肾病患者不宜吃豆类，容易加重肾病症状，建议每周坚持至少150分钟的有氧运动，避免久坐。

糖尿病患者可以吃大豆，但不能吃太多。糖尿病患者可以用绿豆、红豆添加到白米中，增加纤维的摄入，提高糖尿病患者的饱腹感，但必须控制数量。糖尿病人在吃黑豆时，吃大豆等大豆时，对蛋白质主要为人体提供植物蛋白质，占总热量卡的15%~20%，也不能过量。糖尿病患者合并痛风的话，为了避免食用豆类和豆制品时尿酸水平升高，建议一定要调整数量。

糖尿病可以吃豆类的。糖尿病患者非常适合多吃豆类。豆类富含纤维，可以让人有饱腹感，稳定血糖，甚至降低胆固醇。此外，豆类是蛋白质的优质来源，饱和脂肪含量低，因此是糖尿病患者的良好饮食。糖尿病人吃豆类不仅可以稳定血糖，还可以避免诱发血糖波动的危险因素。并且它可以通过抑制血液中可以从骨沉积中过滤钙的酸性物质，给骨骼带来好处。

在平时的饮食中，糖尿病患者可以吃豆类食物。由于豆类本身含糖量低，是典型的低升糖指数食物。此外，豆类还可以作为植物蛋白在一定程度上补充患者的蛋白质，有助于改善患者的营养构成。要注意豆类可以吃，但不推荐多吃。这是因为豆类本身是嘌呤类，容易产生尿酸，糖尿病患者比一般人更容易患高尿酸血症。因此，大量食用豆类容易加重肾脏负担，导致高尿酸血症。糖尿病患者自身病情控制不利，包括肾脏功能控制，豆类可食用，适量食用即可，绝对不能长期大量食用。

可以吃的糖尿病治疗豆类如下：1.红豆，红豆不仅能改善便秘，还能降低血压和胆固醇，对糖尿病心血管患者非常有益。2.绿豆，绿豆有稳定血糖，恢复胰岛功能的作用。糖尿病可以吃的豆制品有豆腐、冷冻豆腐、油豆腐、豆腐丝、豆腐片、豆腐干、豆腐卷、熏干、辣干、香干、牛鸡、竹蓐、大豆蛋白、豆腐牛奶等多种。除此之外，糖尿病患者要保持饮食清淡。

糖尿病患者可以适当吃大豆。糖尿病患者吃大豆时，首先要注意其分类。绿豆、红豆等通常归入主粮。可以用绿豆、红豆添加到白米中，增加纤维的摄入，提高糖尿病患者的饱腹感，但一定要控制数量。糖尿病人在吃黑豆、大豆等大豆时，应主要为蛋白质提供植物性蛋白质。糖尿病患者合并痛风的话，为了避免食用豆类和豆制品时尿酸水平升高，建议一定要调整数量。

食物是糖尿病的基本治疗方法。糖尿病患者可以选择低血糖指数、低糖和低热量食物。大豆是植物蛋白，是适合糖尿病患者的主食。糖尿病患者可以吃豆类。1.绿豆、绿豆淀粉含有相当量的低聚糖，绿豆的热量低于其余的谷类。2.包括黑豆铬；3.红豆富含膳食纤维。4.大豆富含可溶性纤维和磷脂。结论大豆各有特点，适合糖尿病患者，但糖尿病患者一次吃豆类的量为50g。

糖尿病患者可以吃豆类。糖尿病患者吃豆类时，首先要注意其分类，如绿豆、红小豆，通常属于主食。白米中可以加入绿豆和红小豆，可以增加粗纤维的摄入，增加糖尿病患者的饱腹感，但一定要控制数量。糖尿病人吃的时候需要黑豆和黄豆。至于蛋白质，主要是给人体提供植物蛋白，可以占总热量的15%-20%，不要太多。如果糖尿病患者并发痛风，建议控制豆类及豆制品的摄入，避免尿酸水平升高。所以对于糖尿病患者整体来说，可以吃豆类，注意种类的区别，然后控制总量不要太多。如果痛风很复杂，一定要少吃。