我想知道神经衰弱与抑郁症的区别？除了药物治疗以外，...

问题分析： 神经衰弱是精神创伤引起，生活中遇到某些事件，而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪，若持续或过于强烈，成为大脑的一种不良刺激，谓之“精神创伤”。如亲人丧亡，失恋，高考落榜，工作事故等，引起不良情绪，是最常见的神经衰弱的原因。忙乱无序引起,生活与工作无规律经常熬夜，昼夜不分;睡眠不足，如环境嘈杂影响，临睡前和浓茶，过度兴奋引起失眠或睡眠质量不高，缺乏科学的学习、工作方法，杂乱无章，仓促忙乱，加之缺乏自信心等心理因素，都会导致压力过大，从而成为诱发神经衰弱的原因。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。。
表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，入睡困难等。忧郁症的治疗主要是心理治疗、药物治疗、物理治疗三种治疗方式 。心理治疗适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状。物理治疗主要是仪器治疗，最好是在专业人士的指导下了解科学有效的治疗方式！

问题分析： 你好，根据你所描述的情况来看，你现在不用担心，可以多跟别人交流与活动的。
关于你的问题，我建议你保持心情愉快，多社交，多运动，祝你生活愉快。

问题分析： 神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。大多数病例发病于16-40岁之间，两性发病数无明显差异。从事脑力劳动者占多数。
抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。
神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。
抑郁症的心理治疗，合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。