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落枕以后怎么睡觉姿势

落枕以后怎么睡觉姿势
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纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:落枕后建议去枕平卧,从而减少局部胸锁乳突肌痉挛和劳损情况的发生,也可以采用健侧卧位,有利于舒缓胸锁乳突肌。以下方法可以加速康复:第1点,局部进行针灸治疗,针刺胸锁乳突肌,减少痉挛,缓解疼痛。第2点,局部进行热奄包外敷治疗,有利于舒缓胸锁乳突肌,减少疼痛。第3点,局部可以外敷青鹏膏治疗,每天2次,每次1贴,或使用扶他林软膏外涂治疗。

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落枕以后怎么睡觉姿势
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
落枕以后的睡觉姿势最好为去枕平卧。患者出现落枕的情况后,睡觉时可以通过去枕平卧来减少局部胸锁乳突肌痉挛和劳损情况的发生,从而使疾病症状得到缓解。另外,还可以通过对局部进行热敷、针灸等方式来缓解症状。如果患者的症状较为严重,还可以在局部外用青鹏膏或者扶他林软膏来辅助进行治疗。出现落枕情况后需要注意避免猛烈转头,和局部受凉,以防疼痛加重。
落枕怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
落枕后可以在脖子部位进行湿热敷。热气能帮助紧绷的肌肉放松,湿热敷比干热敷好。这是因为颈部的某些小关节紊乱,或是因为中医所说的偶然性风寒湿邪。对于这个问题,可以通过局部的热敷、按摩等方法来缓解,还可以使用疏风散寒、舒筋通络的中药,配合理疗和针灸综合治疗。如果疼痛严重,可以戴上颈托,并进行局部牵引,减轻局部肌肉痉挛。
睡落枕了怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
睡落枕了可以通过按摩、理疗等方法来治疗。颈部瘫痪是一种很常见的疾病,颈落枕主要是因为颈部肌肉的痉挛,一般是因为睡眠时枕头太高,枕头太软,头部的位置不合适,导致长期的拉扯,导致肌肉、韧带劳损、水肿,从而导致颈部疼痛。治疗落枕,可以通过按摩颈部肌肉,局部进行热敷,还可以服用一些非甾体消炎镇痛药物来减轻疼痛,帮助落枕的康复。
怎么样快速治疗落枕
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
治疗落枕的话可以到医院通过针灸理疗,或者是推拿等来进行治疗的。疼痛较重可以通过药物和用热敷来进行,适当的进行一些康复恢复锻炼是有利于缓解疼痛的,在晚上睡觉的时候一定要使用比较矮的枕头,这样才能够有效的避免落枕。
儿童落枕怎么治
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
把温毛巾放在颈部,可以很好的促进颈部的血液循环。促进身体新陈代谢的排泄,多喝温水,是最基本的治疗,用一手拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,可以起到有效的缓解作用。
落枕多久好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
落枕是在一周之内就会好的,但是具体的恢复时间还是要根据病情情况和恢复期间,有没有什么突发状况决定的。所以在此期间还是要避免过度劳累,要多多注意休息。饮食方面多多注意,不要吃一些辛辣刺激性的食物,可以注意补充一些维生素和蛋白质,增加抵抗力,促进尽快恢复。
落枕了怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
睡觉姿势不当或者枕头过高过矮或者睡觉时受凉容易引起落枕,晨起脖子疼痛不敢活动,一活动就疼可以及时去医院骨科就诊,对症给予活血化瘀,消炎止痛药物治疗,方便落枕早期针灸落枕穴位效果不错。如果疼痛比较明显的情况下,可以口服药物止痛,还可以去医院做颈部的按摩或者是针灸理疗。
落枕了怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
落枕了首先是要限制活动,不要乱动了,动了也不会好,毕竟颈肩部位的肌肉韧带已经被「扭曲」了一夜,分钟转动是回不过来的。其次要局部热敷的目的是改善相关部位的血液循环,放松肌肉紧张,减轻疼痛感觉,热毛巾热水袋热水杯都可以用。
落枕了怎么缓解
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
落枕患者应该是注意避免受凉,调整好枕头的高度。可以用暖水袋,热毛巾热敷颈部,还有就是按摩调理一下,如果效果不好,可以针灸,拔罐治疗。落枕主要是受凉,睡觉姿势不好,或者是枕头的高度不合适造成的颈部肌肉疲劳,损伤,疼痛的情况。
落枕睡觉要不要枕头
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
发生落枕后会导致晨起后出现颈部肌肉的疼痛,僵硬以及活动受限,落枕发生以后,夜晚睡眠的时候是需要枕枕头的。如果夜晚睡眠不枕枕头,颈椎会处于悬空的状态,颈椎的压力就会增加,然后使落枕越来越严重。
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