问题分析:孕妇补钙主要的还是要食疗为主。如果明显缺钙,才考虑使用钙片治疗。常用的适合孕妇的补钙药物有:碳酸钙片(比如迪巧钙、钙尔奇等)、螯合钙(比如复方螯合钙)等。常用的补钙的食物有:主食类:全麦面包、馒头、大米等;蛋白质类:瘦肉类、豆类、虾类、鱼类等;水果蔬菜类:菠菜、油麦菜、西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉、西柚等,同时要适当补充维生素C等帮助钙的吸收。