问题分析:不可以穿的,建议要穿平底鞋、运动鞋。以舒适、透气为主。首先要明白,腰椎间盘突出多是由于久坐久站以及长期不运动所导致的,一般长期坐办公室的人以及长期弯腰劳累的人会引起此疾病,建议患者在平时要注意锻炼,避免负重弯腰,可以适当的进行腰部的锻炼,也可以通过针灸或者是按摩进行正骨,在治疗以后,至少要保持一年左右才可以恢复正常的生活。