问题分析:对于脚软骨损伤以后,必须要积极的配合治疗,因为本身软骨的血运非常差,如果没有积极配合治疗,后期恢复是有难度的,治疗的办法,需要嘱咐病人近期一定要避免剧烈的运动,尽量严格的卧床休息保护,抬高患肢,可以对局部进行烫洗,比如外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,应用一些活血化瘀和营养软骨的药物治疗,比如活血祛瘀胶囊,盐酸氨基葡萄糖。