问题分析:在日常生活中,清热解毒的食物有很多,比如芹菜,梨,绿豆,百合,冬瓜,苦瓜等,这些食物可以治疗上火引起的便秘,皮肤痤疮,青春痘以及各种皮肤溃疡,中毒等疾病,具有良好的效果。可以长期食用,比较安全,没有副作用,不会产生药物的依赖性。食用时一定要根据个人体质,选择合适的食物进行食疗。也可以用金银花,板蓝根,蒲公英泡水喝代茶饮,也有一定的清热解毒,去火的作用。