餐后血糖高怎样控制

降糖药的服用需根据患者的病情和具体情况综合进行选择，并在有医生指导下用药，常用药物有二甲双胍、津力达颗粒等。1.二甲双胍：这是一种常见的口服降糖药，该药常用于治疗2型糖尿病，能够抑制肝脏中葡萄糖的产生，减少肝脏释放的葡萄糖量，还有助于增加身体组织对胰岛素的敏感性，使其更有效地利用葡萄糖并降低血糖水平。2.津力达颗粒：该药是一种创新型中药，可较好的保护胰岛β细胞，促进胰岛素分泌，降低血糖，调节血脂，还能预防动脉粥样硬化、减少心脑血管疾病风险，促进血糖血脂达标及防治糖尿病并发症。除用药外，患者还需注重日常的饮食，需以低盐低脂低糖饮食为主，多吃全谷物类食物以及含膳食纤维、优质蛋白的食物，对于平稳血糖有积极作用。

血糖高应该吃餐后血糖不会迅速上升的食物，比如荞麦等粗粮食物。血糖高在日常生活中应该注意饮食方面，不能摄入含糖量高的食物，也不能过多食用盐和热量很高的食物，在食用后会使血糖迅速增高，不利于控制血糖，从而增加身体的负担使身体各器官病变加快。

要的治疗方式就是，首先要改变原来的生活.方式，控制饮食，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋类、最后再吃主食。可以吃一些粗粮、杂粮、全麦面包或者燕麦面包，增加蛋白。坚持锻炼身体：晨起跑步，晚餐后散步，每天都要坚持40分钟至一小时左右，合理安排作息时间，血糖就会得到控制。

餐后血糖高的原因主要与进食的总热量增加和胰岛素分泌高峰异常，考虑用药治疗，或是从饮食结构和总热量摄入进行调节，减少进食主食和每天的总热量后观察一段时间，注意血糖的控制，注意复查。

通常来讲，餐后血糖高可以通过改善生活方式、降糖药物等方面进行改善。一、改善生活方式生活方面，控制血糖最重要得就是控制饮食，建议尽量选择升糖指数低的食物，预防高糖食物导致餐后血糖升高，并且餐后适当运动也是可以有效改善餐后血糖高的问题。二、降糖药物餐后血糖高主要是通过短效的降压药物，如α-葡萄糖苷酶抑制剂、短效的磺脲类促泌剂等，也可通过注射胰岛素来改善。如需注射胰岛素控制血糖，建议使用快舒尔无针注射器，采用压力射流的原理，使药液瞬间穿透人体表皮到达皮下，药液在皮下呈弥散状被吸收，模拟生理性胰岛素分泌模式，实现患者餐后血糖控制更佳的功效。长期坚持饮食、锻炼及药物治疗，患者血糖水平通常能够得到稳定控制，降低并发症发生的风险。

空腹血糖比餐后血糖高，先排除以下两种情况，有无黎明现象和苏木杰现象，主要的检测方法就是夜间多次监测血糖，其中以凌晨三点的血糖为准。如果是黎明现象，监测凌晨三点的血糖，血糖会有明显的升高，因为凌晨三点之后，体内的升糖激素会逐渐升高，引起血糖升高，这时候需要加大降糖药物用量。

考虑糖尿病，糖尿病的典型症状是烦渴多饮，多食易饥，体重下降，但是很多糖尿病是隐形发病，没有任何症状，诊断糖尿病的标准是血糖，尽量检查空腹血糖，可以检查糖耐量试验。

午餐后血糖高考虑是否与午睡习惯有关系。如果餐后马上睡觉，使体内血糖代谢减慢，利用能量也相对较慢。所以需要在饭后活动1小时，然后再午睡，对血糖的控制会比较好。有午睡习惯者，消耗的热量肯定比不午睡者少，分解代谢低，产生的结果当然是血糖和血脂水平要高一些。

孕妇餐后血糖高，还要看高到多少，如果明显升高达到妊娠糖尿病的诊断标准，或者是达到了糖尿病合并妊娠的诊断标准，需要积极到内分泌科诊治，进行皮下注射治疗，如果轻度的升高，餐后1小时没有超过10.0mmol/l餐后两小时没有超过8.5mmol/l，饮食控制，适度活动。

孕妇餐后血糖高意味着妊娠糖尿病。如果孕妇患有妊娠糖尿病，需要及时到医院进行诊断治疗。因为患有妊娠糖尿病会对胎儿造成较大的影响，比如流产、胎儿畸形等。同时对孕妇的身体也会造成影响，比如妊娠综合征、产褥期感染、难产等。患者在治疗期间需要养成良好的生活与饮食习惯，做好做到少食多餐，并适当的进行运动，以此来控制血糖。