问题分析:血糖高是能适量吃葡萄干,每天食用量不超过100克,因为100克葡萄糖,含有10克糖分,属于中等量糖分水果,吃葡萄干需要分餐,选择两餐之间食用,稳定血糖,如果血糖非常高,空腹血糖超过7.8mmol/L,餐后血糖超过10.0mmol/L,葡萄干要减少,避免食用。血糖高,及时的采取生活方式调理,避免影响胰岛功能。因此血糖高是能适量吃葡萄干。