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血糖高吃哪种燕麦片好

血糖高吃哪种燕麦片好
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：血糖高的患者建议食用无糖燕麦。无糖燕麦是一种粗粮，含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，使消化时间延长，延缓餐后血糖高峰出现。另外经常食用燕麦具有通便功效，对于有便秘的糖尿病患者效果较好，燕麦中还含有丰富的铬元素，可参与人体内的糖代谢，对防治糖尿病有很好的作用。而且无糖燕麦还可以增加饱腹感，这样可以减少其他食物的摄入，防止餐后血糖升高。

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怀孕可以吃燕麦片吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕可以吃燕麦片。燕麦片具有的植物纤维可以很好的促进胃肠道蠕动，能够缓解孕期肠蠕动缓慢造成的便秘症状。燕麦片当中含有丰富的维生素，有利于胎儿的营养摄入，保障其正常生长发育，也对孕妇的健康有较好的促进作用。如果孕妇有血糖高的情况，也可以多食用燕麦片，燕麦属于粗粮，对控制血糖有比较好的作用。孕期应注意粗细搭配，可以多吃粗粮促进肠胃蠕动。
糖尿病病人适合吃哪种燕麦片
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病适合热量低，粗纤维含量高的燕麦片，可以将燕麦片做成粗粮馒头或者加入到米饭当中做成粗粮米饭，帮助延缓餐后碳水化合物的吸收，降低餐后血糖升高的程度，尽量不要选择煮麦片粥这种方式，有可能会出现血糖明显的上升。
血糖高的患者能吃燕麦吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃的。麦片中还有比较丰富的维生素比方维生素C、维生素B、谷维素等，同时还有无机物、有机物等各种微量元素，比如钙、铁、锌等。燕麦片中主要的成分就是碳水化合物，而碳水化合物是主要的生糖物质，相对于小麦以及面粉的比例，燕麦片中的碳水化合物含量是比较低的。
血糖高可以吃燕麦片吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
对于血糖高的病人，如果要控制血糖，必须严格的糖尿病饮食，每天把主食限制在六两之内，一天一包牛奶，一个鸡蛋，二两瘦肉，可以多吃蔬菜，另外配合降糖药物或者胰岛素治疗，燕麦是可以吃的。
血糖高可以吃燕麦片吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃燕麦片。燕麦片含有丰富的蛋白质、纤维素、矿物质、维生素等，高膳食纤维可以增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，从而可以降低餐后血糖，改善糖耐量，减少胰岛素用量，同时降低血脂。
有什么燕麦片是糖尿病人吃的有几种
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
燕麦分生的和速溶的，速溶的更适合糖尿病人，燕麦片适合用沸水冲，高于85°以上都可以。燕麦片分很多种牌子，还是去五谷杂粮店去买，包装好的不能看到里面是否全部都是燕麦片。
孕妇能吃燕麦片吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇能吃燕麦片，但是不能吃得过多。燕麦中含有大量的维生素、钙质、铁质。具有增强体质、促进血液流通、防止骨质疏松症、降低胆固醇等功效，是一种非常好的食品。不过，如果怀孕期间吃太多的话，会导致肠胃消化不良，甚至会导致流产，影响到孩子的正常发育。女性在日常生活中要注意避免偏食，饮食要均衡，要多摄入高蛋白、维生素，多摄入新鲜的蔬菜和水果。
孕妇血糖高能吃燕麦片吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖高可以吃燕麦片，但是要少量食用，燕麦中含有滋补身体所需要的微量元素及维生素。燕麦片中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松、防止贫血的功效，还是补钙佳品。
长期吃燕麦片的好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
虽然燕麦片有很好的营养价值，而且营养也比较丰富，但是如果长期早晨吃燕麦片也是有一定坏处的，很容易引发出现胃腹胀痛，甚至出现胃痉挛的问题，而且还会增加肝硬化的概率。好处是清肠排毒，燕麦片纤维素含量高，可以促进肠胃蠕动，加速排便，帮助减少体内宿便，每天早上喝一杯燕麦片，有清肠排毒轻身之效。
吃燕麦片有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃燕麦片的好处主要是有利于排毒通便，另外对于气血亏虚导致的头晕头痛和盗汗、自汗现象有很好的改善作用。而且燕麦片中含有钙元素，有利于为机体补充钙质，常吃燕麦片，有利于预防骨质疏松等症状。
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