问题分析：补锌可以通过药物及食物进行补充，如果检查微量元素提示缺乏锌，是需要积极补充的，以免影响身体发育。常见的药物有葡萄糖酸锌口服液。饮食上可以多吃含蛋白质的食物，如豆制品、鱼类、动物肝脏等，同时结合新鲜蔬菜水果，比如苹果、香蕉、梨子、核桃等。另一方面海鲜类含锌量也是相对高的，比如牡蛎、虾皮等。除了药物及食物补充外，还需要适当加强体育锻炼，增强身体抵抗力及免疫力。
