问题分析:秋葵中含有丰富的铁,钙,糖等营养物质,能够对胎儿生长发育提供所需要的微量元素,同时对胎儿视网膜发育也有一定的好处,但秋葵属于凉性,多吃易产生腹泻的风险,建议孕妇最好是少吃。怀孕期间建议可以适当地多吃些坚果类,对胎儿大脑的发育有一定的帮助,同时建议多喝牛奶,多吃鸡蛋,为胎儿的生长发育补充钙和蛋白质。保证胎儿的正常生长发育。