问题分析:孕妇可以适量吃一些黑胡椒牛排,因为牛排里面含有大量的蛋白质,能够补充人体所需的一些营养物质,但是黑胡椒的味道有点刺激,吃的时候应该适当的多喝一些水,并配合一些蔬菜为宜;还有一个要注意的是,孕妇一定要吃全熟的牛排,这样的话不容易产生细菌。孕妇平时需要注意饮食,一些辛辣刺激和生冷的食物不建议食用,如果实在想吃,也只能吃一点,不能多吃。平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜。