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治落枕最有效的方法

治落枕最有效的方法
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纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:落枕在生活中非常常见,特别是青壮年患者多见。睡眠姿势不良是导致落枕的主要原因,另外受凉也会导致或加重落枕。落枕的主要症状是颈部颈后部疼痛不适,多数患者表现为一侧疼痛。因为疼痛,患者颈椎无法自由转动,严重者颈椎强直无某个异常位置。落枕的治疗包括药物治疗和按摩、针灸等理疗方法,药物治疗包括消炎止痛药和肌肉松弛药,如塞来昔布和替扎尼定等。最有效的治疗方法是药物治疗和理疗相结合。

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落枕按什么穴位
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
落枕按摩穴位的办法是比较管用的,可以尝试一下,治疗落枕按摩“落枕穴”。落枕穴在手背侧,当第二、第三掌骨之间,掌指关节后约1厘米处。用手指朝手腕方向触摸,从骨和骨变狭的手指尽头之处起,大约一指宽的距离上,一压,有强烈压痛之处。约5-10分钟,疼痛则可明显缓解。这个方法既能治疗落枕,又能预防颈椎病。另外也能缓解手臂痛和胃痛。
落枕可以用什么办法?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
落枕可以使用局部外敷药、口服消炎止痛药。落枕的正确名称是指肌腱的急性损伤或扭伤,又称为肩胛提肌的急性肌腱炎。肩胛骨上角和枕骨都会感到疼痛。这是因为长期的劳累,因为长期的劳累,一晚上没有翻身,或者保持着一个姿势,导致肌肉长期受到牵扯,尤其是在睡觉的时候,或者是在睡觉的时候,会引起肌肉的抽搐,从而导致了身体的僵硬。经常出现落枕时,需要考虑到颈椎的畸形和曲度。
落枕怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
落枕后可以在脖子部位进行湿热敷。热气能帮助紧绷的肌肉放松,湿热敷比干热敷好。这是因为颈部的某些小关节紊乱,或是因为中医所说的偶然性风寒湿邪。对于这个问题,可以通过局部的热敷、按摩等方法来缓解,还可以使用疏风散寒、舒筋通络的中药,配合理疗和针灸综合治疗。如果疼痛严重,可以戴上颈托,并进行局部牵引,减轻局部肌肉痉挛。
落枕针灸的穴位
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
针灸治疗落枕应以落枕穴,夹脊穴、肩井穴等为主。针对每个人落枕的严重程度不同,所以手法也不同,出现落枕的情况一定要到正规的医院去做,人体的穴位有很多一段,针灸错也是会引起很多危害的。
脖子落枕
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脖子落枕是由于夜间睡觉姿势不当或睡觉时受寒导致的,晨起颈部疼痛,活动受限。治疗脖子落枕的方法,包括中医推拿、按摩,可明显缓解颈肩部痉挛、疼痛,具有活血消炎的作用,是治疗脖子落枕最快、最有效的方法。
儿童落枕怎么治
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
把温毛巾放在颈部,可以很好的促进颈部的血液循环。促进身体新陈代谢的排泄,多喝温水,是最基本的治疗,用一手拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,可以起到有效的缓解作用。
落枕吃什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
落枕的病人要注意不可以吃太多生冷、辛辣食物,尽量多吃一些有营养的东西,例如牛奶,豆腐,含有蛋白质丰富的肉类,鱼类或者是坚果类,尽量不要吃油炸的,烧烤类食物。落枕多是由于睡觉姿势不当所引起的。在刚落枕的情况下,采取按摩的方法找到最痛点,用一手拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,可以起到有效的缓解作用。
落枕痛多久
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
落枕痛可以在一个星期内自行缓解,落枕是因为在睡觉时睡眠姿势不当或者枕头过高而引起的颈部肌肉僵硬,转头困难或者转头时脖子疼痛。可以在一个星期内自行缓解,可以使用热毛巾热敷颈部,经常按摩颈部,促进颈部血液循环,也可以使用中医针灸方法进行治疗。一定要注意休息,避免受凉,因为受凉,再加上局部姿势不良,都是会导致落枕的。另外如果自行恢复的话应该比较慢,还是要通过药物加注意休息来调整。
落枕涂什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
落枕是因为平常睡觉时枕头过高或者因为头颈部姿势不当引起的颈部肌肉僵硬,血液循环不畅。可以贴一些膏药,也可以用热毛巾热敷颈部,经常按摩,针灸,理疗,促进血液循环。睡觉不要枕太高的枕头,根据自己的脖子高度来确定多高的枕头。
落枕怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
保持充足的休息,减少低头的时间。颈部制动,暂勿过多活动。尝试热敷按摩理疗的方法,促进血液循环。如果疼痛剧烈,可以口服非甾体类止痛药物,或者外用活血化瘀的膏药。一般症状慢慢就会缓解,如果长时间不舒服,就要去医院脊柱外科或者骨科进一步检查治疗。
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