问题分析:月经期间是可以适量吃山竹的,山竹具有清凉解热、健脾生津的功效,山竹里还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有不错的补养作用,可以改善体弱,营养不良,月经期间适量吃山竹可以补充经期丢失的营养成份,增强自身的免疫力。另外,月经期间的饮食一定要均衡,多吃些富含蛋白质和维生素的食物,忌辛辣刺激食物,注意休息,注意保暖。