问题分析:月经正常的情况下,一般不建议吃药。宫血宁有止血的作用,但对月经期正常出血止血效果不明显,建议不要随便用药,尤其是月经期用药,可能会引起月经紊乱,从而影响内分泌。月经期可以喝红糖水,趁热喝,帮助月经血尽快排出。月经期不要吃生冷辛辣刺激性的食物,不要熬夜,不要劳累,不干重活,禁止同房,禁止盆浴,注意卫生,勤换卫生巾,保持会阴部清洁。