问题分析：治疗胀气要注意改善生活习惯，饮食方面要有规律，避免摄食刺激性食物，如辣椒、蒜等，戒烟、少酒、保持情绪稳定、心情舒畅、适量运动，可以顺时针按摩腹部。尽量少吃地瓜、豆腐等产气丰富的食物。饭后可以适当散步，有利于促进胃肠道排气。如果长期这种情况，建议去正规医院内科检查，排除器质性疾病的可能，以防延误病情。
