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糖尿病人能不能吃石榴

糖尿病人能不能吃石榴
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:糖尿病人血糖控制良好可以吃石榴,因为石榴里面富含丰富的维生素C以及纤维素,还有一些钙、铁、锌等多种微量元素,可以提高患者免疫力,但吃石榴必须有一个前提条件就是血糖控制良好,也就是空腹血糖低于7.0mmol/l,餐后血糖小于10.0mmol/L,糖化小于7%,血糖稳定的时候,在两餐之间可以适量进食石榴,并且还是要减掉相应热卡的主食,如果血糖波动比较大,不建议吃石榴。

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潘永源主任医师
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在血糖控制稳定的情况下可以适当吃石榴,因为石榴富含维生素C和纤维,还有一些钙、铁、锌等多种微量元素,可以提高患者免疫力,但吃石榴必须有一个前提条件就是血糖控制良好。
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潘永源主任医师
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麦属于粗粮食品,糖尿病病人可以适量食用,同时需注意减少主食量。建议平时放松心情,避免过度紧张焦虑,饮食清淡,粗细粮搭配,合理分餐,忌食含糖分过高的食物,吃新鲜的蔬菜水果,积极参加有氧运动,保持正常的体重。
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