问题分析:哺乳期可以吃草莓。草莓中含有的维生素,钙,镁,磷,铁等营养物质,对宝宝的生长发育有促进作用,哺乳期妈妈吃草莓营养可以通过乳汁传递给宝宝。而且草莓中大量的果胶和纤维素可以促进产妇的肠胃蠕动,帮助消化,改善便秘,增强食欲,缓解餐后的腹胀感及便秘等症状。草莓最好在饭后吃。且一定要注意吃应季的草莓,反季草莓中大多含有催熟剂。